Søvnlammelse

22. 09. 2022

Af David Køhn Frantsen
Foto af Andrei Thustrup Petersen og Glad Animation og Grafik

Siden jeg var 10 år gammel, har jeg haft søvnlammelse om natten – i dag er jeg 31!

Søvnlammelse er noget der sker, når man er i tilstanden mellem vågen og sovende!
Det er den klammeste og mest ubehagelige følelse, jeg nogensinde har haft i mit liv!
Jeg føler, jeg kæmper med mit liv, hver gang søvnlammelsen rammer!

Det sker typisk, hvis jeg har haft en rigtig dårlig dag eller hvis der er noget i mit privatliv, der tricker mig!

Så sker der det, at jeg ligger i tusmørket og er fuldstændigt lammet i benene, armene og nakken!
Det er kun min tunge og mine tænder jeg kan bevæge, når søvnlammelsen sniger sig ind, og det er næsten lige før,
at jeg bider min tunge af!

Hjemsøgt af spøgelser, rumvæsner og mumitrolde 

Når vi mennesker skal sove er vores kroppe ofte lammede, men hvis vi er meget stressede eller sårede kan kroppen komme i en tilstand, hvor legemet sover, mens vi selv er lysvågne. Og det er lige præcis dér, vi kan opleve en tilstand, hvor vi ikke kan gøre noget som helst!

Typisk, når jeg har søvnlammelsen, kan jeg ikke engang sige noget.
Jeg kan højest fremstamme øglelignende lyde og når jeg slår øjnene op, står der uhyggelige skikkelser fra det børne-tv, jeg så i min barndom; “HB-TV”, “Gys Grin og Go´e Historier”, “Skovfinkepatruljen” og “Mumitroldene”.

Jeg syntes, at de alle fire var døduhyggelige, og det synes jeg stadigvæk. Så når jeg har søvnlammelse, så kommer alle de uhyggelige figurer og spøger hos mig.

Grønne rumvæsner og spøgelser flyver rundt om min seng, varulve lusker rundt i mit soveværelse og knurrer, monstre står og griner uhyggeligt, og taget er blevet en stor tavle, hvor nisser kravler rundt og kradser og skriger!

Sidst, men ikke mindst, ligger vampyren ved siden af mig, tager kvælertag på mig og bider mig i halsen, inden jeg så omsider vågner med et chok og kan bevæge mig igen!

3 gode råd til at komme ud af søvnlammelsen

Der er dog også tre midler, som jeg tager i brug når søvnlammelsen kommer:

  • Jeg bider mig selv så hårdt jeg kan i tungen, så smerten kan vække mig!
  • Jeg fremstammer eller hvisker med alle mine kræfter: “I findes ikke! I er bare illusioner! I skal fanden gale mig ikke gøre mig bange!”, så både vampyren, spøgelset og de andre langsomt skrumper ind og forsvinder!
  • Jeg forestiller mig, at jeg er mine helte fra den japanske mangaserie Dragon Ball.

Derefter forvandler jeg mig så, så jeg på den måde får et ryk eller et spjæt i kroppen, så søvnlammelsen forsvinder.
Derefter har jeg også forestillinger om, at de andre stærke figurer fra denne japanske franchise, kommer og hjælper mig, med at nedkæmpe gespensterne.

Og så er det, jeg lige pludselig vågner og kan bevæge mig igen!

Så til jer, der også lider af søvnlammelse, prøv at se eller læs noget fra den japanske manga Dragon Ball!

Dragon Ball har også hjulpet mig, hvis jeg i perioder har haft angst eller været bange!
Den handler om venskab og om at man skal tro på sig selv og aldrig give op!

Tro mig, de vil beskytte og hjælpe jer!
Idoler, fiktive karakterer eller andet, der har stor betydning for dig, kan altid være gode hjælpemidler, når man er helt nede eller bange! For med kærlighed, skrumper frygt ind!

Læs flere klummer af David Køhn Frantsen :

Artikler

Vil du se mere:

Vil du se mere…

Mit fodbold fællesskab

Mit fodbold fællesskab

Magnus har ikke altid elsket fodbold. Tidligere forstod han ikke
fascinationen for sportsgrenen, men så opdagede, hvilket fantastisk fællesskab fodbold kan bidrage med. Og SÅ blev han fan.

Bedsteforældre er en gave

Bedsteforældre er en gave

Som barn var Mathias Thing Nielsen ofte syg, og tilbragte meget tid hos sin mormor. De havde et helt specielt bånd, og da hun gik bort, faldt hans trygge verden sammen. Læs hans klumme om, hvad han har taget med videre i livet fra sin mormor.

En blind stemme, er også en stemme

En blind stemme, er også en stemme

Hvordan følger Dennis som er blind med i valgkampen? Og hvordan foregår det i stemmeboksen, når man er blind? Læs hans klumme her og bliv klogere.

Share This