I sin søgen i sig selv, og i hvordan man bliver et helt menneske, vil Sylvester i dette afsnit dykke ned i, hvordan man laver et dybt interview.
Han får hjælp og guidence af radioskaber Iben Maria Zeuthen som er særlig kendt for sit kontroversielle interview med skuespiller Ghita Nørby.
Iben taler bl.a. om hvordan vært og gæst skal nedbryde hinandens narrativer hver især, og hun mener som hovedregel at man kun skal stille spørgsmål hvis man HAR nogen spørgsmål.
Èn ting er, at have en hårdtslående knytnæve eller kæmpe biceps. Men er det nok, når man kæmper på banen eller i buret? Sylvester Bjarnø udforsker den mentale del af det, at dyrke sport og træning sammen med ekspert Nick “True Dane” Barnø, tidligere MMA fighter og dansk mester i Brasiliansk Jiu-Jitsu, nu personlig træner med stort fokus på den mentale del af træning, kamp og sportsudøvning.
Sylvester afprøver hypnosens kraft i sin søgen på sig selv. Og i trance finder han pludselig sig selv i et gammelt bibliotek..
Sylvester har inviteret filosof Arno Victor Nielsen i studiet, for at få svar på hvad meningen med livet er.