For Diana Magling er det ikke helt ligetil at sætte sig ind i et tog. Når hun skal besøge sin kæreste i Ringsted, plejer hendes forældre at køre hende. Men denne gang vil Diana prøve noget nyt. Hun vil tage toget selv.
Inden turen har hun talt med psykoterapeut Anja Ladefoged, som har givet hende nogle enkle, brugbare redskaber til at håndtere angsten: vejrtrækning, grounding og måder at holde fokus, når uroen melder sig.
Med gode de råd i baghovedet og en tro på, at det nok skal gå, gør Diana sig klar til rejsen fra Korsør til Ringsted. Det er ikke en lang tur, men for hende er det et vigtigt skridt mod mere frihed i hverdagen.
