Martin Lyngbo er sceneinstruktør og arbejder med teater, musikteater, musicals og opera. Han er med på produktionen fra ide til den færdige opsætning. Her fortæller han om processerne, om fantastiske teaterfolk og hvad det hele betyder for ham.
Christian Eckholdt står normalt ikke bag mikrofonen, for han synes, det er svært at snakke uden at stamme og gå i stå. Til gengæld elsker Christian at synge, og når han synger, kommer ordene og tonerne helt af sig selv.
Èn ting er, at have en hårdtslående knytnæve eller kæmpe biceps. Men er det nok, når man kæmper på banen eller i buret? Sylvester Bjarnø udforsker den mentale del af det, at dyrke sport og træning sammen med ekspert Nick “True Dane” Barnø, tidligere MMA fighter og dansk mester i Brasiliansk Jiu-Jitsu, nu personlig træner med stort fokus på den mentale del af træning, kamp og sportsudøvning.
Jackstikket har sendt ikke mindre end 3 reportere ud for at undersøge den handicapvenlige metalfestival Rock og Rul på Copenhagen Destillery i København.
Sylvester, Kim og Rasmus tester tilgængelighed, møder bands og gæster, snakker med festivalarrangører og jagter Clement Kjærsgård..! Og lytter selvfølgelig til en masse fed heavy.