SIDSTE NYT

VIDEO HANDICAP-QUIZ

Jan og Amir er taget til Kultorvet i København for at quizze danskerne i handicapspørgsmål.

Er det f.eks. muligt for alle kørestolsbrugere, at komme til lægen, uden problemer? Se med og bliv klogere.

RADIO Jackstikket gør klar til COPENHELL '18
Sylvester er mere end klar til årets største metalbegivenhed: COPENHELL. Der skal både nørdes festivalprogram og bands og snakkes tegneseriefigurer med Copenhell-boss Jeppe Nissen. Gæsterne Nino og Thomas skal på festival for første gang og så har Sylvester været ude på det dystre Nørrebro og snakke med aktuelle ORM.

VIDEO GLAD FOLKEMØDET

Her kan du se eller gense Glad Fondens direktør Mikkel Holmbäck i vigtig debat om beskæftigelse af mennesker med handicap. Debatten foregik live i det socialøkonomiske telt lørdag.

UGENS TV

Se vores programmer her på siden eller hver lørdag kl. 21.00-21.30 på din lokalkanal:

KØBENHAVN / KANAL HOVEDSTADEN BORNHOLM ØENS TV FYN KANAL FYNBOEN / KANAL FYN

NORDJYLLAND KANAL NORD ØSTJYLLAND / KANAL ØSTJYLLAND MIDT-VESTJYLLAND / KANAL MIDTVEST

REGION-ØST LOKALKANALEN REGION-SYD / KANAL SYD

VIDEO UGENS INDSLAG

Her kan du se enkelte indslag fra vores udsendelser.

Du kan også se mange flere gode historier inde under TV, øverst på siden.

INDBLIK HVAD ER SUNDHED FOR DIG

Man læser og hører meget om, hvad der er sundt og usundt, så hvad skal man egentlig tro på? Vi har talt med fire medarbejdere i Glad Fonden om, hvad deres holdninger og tanker er om sundhed.

Sumer og Morten, der til dagligt sidder i Glad Receptionen og arbejder med medier, udtaler sig om deres livs sunde vaner. De er føler sig begge sunde, når de går lange ture. Sumer har også meldt sig til et kursus, hvor hun lærer om sund mad, madlavning, økologi og nøglehulsmærker: ”Jeg har meldt mig til kurset, for at blive mere sund. Og når jeg kommer under §85, kan jeg flytte i et bofællesskab kun med dagspersonale og en hjemmevejleder, og så kan jeg selv lave mad”, fortæller Sumer, som gerne vil blive mere selvstændig. TV-Glad medarbejder Martin sidder i kørestol, så han er altid fysisk aktiv og det gør, at han føler sig sund hver dag. Vi spørger også ind til Dans sundhedsvaner, og han fortæller om kæmpen mod vægten, som driller på grund af den medicin, han tager. Derfor bliver Dan nødt til at tænke over, hvad han spiser. Han føler sig ekstra sund, når han spiser varieret kost.

Udfordringerne ved at holde sig sund

Da Sumer bliver spurgt om, hvornår hun føler sig usund, svarer hun: ”Hvis jeg bliver lokket til at spise eller drikke usundt for eksempel på mit arbejde i receptionen, eller når der er ting derhjemme, der frister. Jeg drikker meget energidrik, og selvom det er usundt, så gør det noget godt for mig på andre måder”. For Martin gælder det, når det er jul og ellers i weekenderne, hvor han drikker alkohol. Martin ryger også og tænker, at når det en dag bliver nødvendigt, vil han stoppe. Dan kunne tydeligt mærke, hvilken effekt den usunde mad havde, som han tidligere spiste en del af: ”Der har jeg været træt og mit immunforsvar ikke så godt, så derfor ville jeg gerne være mere energifyldt”.

Men hvad gør man så for ikke hele tiden at falde i gryden med søde sager og film på sofaen? For at undgå slik og sukkerfyldt mad, gik Morten hele vejen og prøvede i 14 dage kun at spise gulerødder. Dan har aftalt med sine forældre kun at spise chips hver 3. Weekend og har i dag holdt det i 2 måneder. Det vil han prøve at holde ved. For Dan har det virket, når sukkertrangen melder sig, i stedet at spise fedtfattige popcorn og mørk chokolade.

Nogle gange kan det føles som om, at alle blander sig i ens sundhed. Både forældre, arbejdspladser og bosteder. Dan vil selv bestemme, men alligevel sætter han pris på andres omsorg: ”Jeg er glad for, når nogen siger, jeg skal passe på. Man må godt hygge sig med noget, bare det ikke bliver hele tiden”. I receptionen i Glad Fonden er der blevet indført en sukkerpolitik, og både Morten og Sumer synes, det er godt, at arbejdspladsen er med til at sætte nogle rammer for, hvor meget sukker man må spise, når man er på arbejde.

Skrevet af Maria Lytzen og Olivia Curtis, foto af Jonas Koch

UGENS FOTO SUNDE OG USUNDE VANER

Af Jonas Koch

DAN

Sund vane

Er blevet bedre til at spise sundt og dyrke motion

Usund vane

Har haft en meget usund livsstil

KATHRINE

Sund vane

Spiser sundt

Usund vane

Har ingen usunde vaner

MIKE

Sund vane

Spiser meget frugt

Usund vane

Ryger

NICK

Sund vane

Spiser sundt i hverdagene

Usund vane

Spiser usundt i weekenden

INTERVIEW JAN OG SUKKERET

For få år siden fik Jan konstateret diabetes. Jan var så syg, at lægen ville indlægge ham med det samme. Lægen sagde, at hvis ikke han gjorde noget ved det, ville han dø. TV-Glad har spurgt Jan hvilke tanker, han gjorde sig i den situation: ”Jeg gjorde slet ikke meget ved det til at starte med. Jeg var ligeglad. Indtil det blev værre. Jeg ignorerede det. Og det var ikke svært. Hvis man godt vil have søde sager, så fortsætter man bare". Jan fandt dog efterhånden ud af, at han var nødt til at ændre sine spisevaner: ”Man lærer hen ad vejen, hvad man må, og at det er alvor. Nu til fest, der er jeg mere tilbageholden. Jeg må ikke tage det og det, og jeg må ikke drikke sodavand med sukker. Så nogle gange tager jeg mit eget med. Jeg er begyndt at kigge efter ting, der ikke sukker i. Jeg køber alt det, der ikke er sukker i”.

Men det er ikke altid nemt at vælge det sundere alternativ. Det er særligt til højtider, at Jan kan få det rigtig skidt og falde i. Det er meget svært for Jan at være sammen med andre, der spiser sukker. Så kan han blive sur og tvær og kan ryge ned i et hul, som han beskriver det. Når man har sukkersyge, er der mange ting, man ikke må spise og meget, der skal laves om på i hverdagens rutiner. Jan tænker på alt det, han ikke må spise, og det kan gøre ham så deprimeret, at han til tider må blive hjemme fra arbejde: ”Jeg har lige været nede i et hul. Jeg tænker på, hvor meget der mangler af det, jeg kunne før. Jeg blev sur og negativ og det gik ud over både arbejde og alt muligt. Så jeg blev væk fra arbejde. Jeg var hjemme nogle dage – lod alting stå”.

Det hjælper, at Jan har nogle gode kollegaer, der støtter ham. De bakker ham op og hjælper ham. Derfor vil han ikke skuffe dem. Jan fik kæmpet sig op af hullet, han kom tilbage på arbejdet og spiser sundt igen. Jan er rigtig glad for sit arbejde og har derfor lavet en speciel aftale med sin læge, der betyder, at han kan komme til undersøgelser på Bispebjerg Hospital i nærheden af arbejdspladsen, så det ikke får for store konsekvenser for Jans dagligdag.

Diabetes kan være svært at leve med i sin hverdag, men Jan kæmper videre for sin sundhed og for livet.

Skrevet af Maria Lytzen, foto af Jonas Koch

KALENDER - DET SKER I HELE LANDET

Der er ofte gode arrangementer at finde rundt omkring i hele Danmark. Vi fokuserer på de arrangementer der er særligt interessante, for folk med funktionsnedsættelse og deres pårørende. Skulle du kende til et arrangement, vi bør kende til, er du altid velkommen til at skrive til os.

TANKESTREGEN ...

Husk at spise varieret

GLAD-KORT 2018

Følg med i, hvor Tv-Glad har været tilstede. Måske har vi været lige i nærheden af dig.

Klik her for at se hvor vi var i 2017

TV-GLAD HVEM ER VI?

TV-Glad består af fire afdelinger; København, Aabenraa, Esbjerg og Ringsted. Vi arbejder med TV, radio, animation og andre medier. Du kan se og høre vores produktioner her på siden, på Facebook, Instagram og Snapchat. Du kan også se os i TV og støde på os i alle mulige andre sammenhænge, når vi står bag eksterne produktioner.

MEDARBEJDERE - MØD OS ALLE

TV-GLAD

TV-Glad er en del af Glad Fonden.

Vi er verdens første tv-station for og med mennesker med funktionsnedsættelse.

TV-GLAD

Rentemestervej 45-47

2400 København NV

Tlf.: 3812 0100